View source for От имени Школы Виктора Сяо, Елена Миронова провела мини-семинар по тайцзи-цюаню в Челябинске (21.11-23.11.2013)

== <p style="text-align: center;"> Семинар по тайцзи-цюаню Школы Виктора Сяо </p> ==

<p align="center"><strong> Проводила Елена Миронова.</strong></p>
<p align="center"><strong> Челябинск, 21-23 ноября 2013 г.</strong></p>


<p align="center"><strong>Тема: "Базовые техники традиционного тайцзи-цюаня стиля Ян студии Виктора Сяо"</strong></p>

<p style="text-align: justify;"> 21-23 ноября 2013 г. в Челябинске прошёл мини-семинар для четырёх человек из Перми, к ним присоединился один челябинец. Всего было пять человек. </p>

<p style="text-align: justify;">В итоге получилось пять занятий по 3 часа. В программу семинара вошло несколько тем. Настройка центральных линий, правильное положение шеи и поясницы и всей структуры тела. Изучение шести основных первых базовых упражнений. Разобрали и уточнили схему самих движений. Вышли на ощущения сквозной силы. Учились расслаблять суставы, мышцы.</p>
 
<p style="text-align: justify;">Конечно, это не настоящий семинар, времени было не так много, все же результат положительный есть. Ребята очень старались, им удалось все пять занятий быть очень погруженными в процесс. А самое главное, им было очень интересно. И мне это тоже помогало. Достаточно хорошо разобрали сами движения, чтобы ребята могли заниматься дома. Подкорректировали стойку - положение шеи, поясницы (копчика), опоры в стопах, натянутость ладоней. Сначала были достаточно напряжены, где-то занятия с третьего расслабились, стало все получаться гораздо лучше, и перестали уставать. Очень помогла настройка пузыря. Все почувствовали разницу в состоянии. Поработали в контакте, стали активней друг другу помогать, учились слушать партнера. Потом даже не предлагала этого делать, сами стали друг друга слушать, подсказывать, такая мини-студия получилась уже в последний день. Было приятно наблюдать это.</p>

<p style="text-align: justify;">В паузах тоже скучно не было, много вопросов задавали, что-то я рассказывала, что сама понимаю и знаю. Думаю, наша встреча была вполне результативной для начала. Получили большое задание на дом для отработки в группе и самостоятельно дома. Запланировали следующую встречу примерно на февраль-март.</p>


<p style="text-align: justify;"> Миронова Елена, инструктор Челябинской группы.</p>


----
{{Поделиться|}}

[[Категория:Хронология]]
[[Дата Начала::2013.11.21| ]]
[[Дата Конца::2013.11.23| ]]
[[Главный::Елена Миронова| ]]
[[Тип::Мини-семинар| ]]
[[Место::Челябинск| ]]
[[Страна::Россия| ]]

__NOTITLE__